smear test

Kimler smear taraması yaptırmalı ?

Kimler smear taraması yaptırmalı ?

Sevgili gençler; Smear ve HPV testini beraber değerlendirmek mantıklıdır. Çünkü rahim ağzı kanserlerinde HPV enfeksiyonu varlığı yüzde 95 gibi cok yüksek bir orandadır. HPV enfeksiyonu gençlerde çok yaygındır. Ancak enfekte olan genç kadınların çoğunda ilk 1 yıl içinde enfeksiyon negatifleşir. 30 yaşından önce bu testi yapmak bize bir sürü yanlış veri verecektir. Çünkü çoğu pozitif vaka bir süre sonra kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Dünya Sağlık örgütü bu testi 35 yaşından sonra önermekte. Yani çok özel durumlarda doktorunuz önermedikçe 30 yaşından önce HPV testi yaptırmayın.

Çoğumuzun Kabusu İdrar Kaçırma

İdrar Kaçırma

Sevgili kadınlar, idrar kaçırma şikayeti pek çoğumuzun kabusu olabiliyor. Doğum sayısı arttıkça, yaşımız ilerledikçe , yerçekimi etkisiyle veya bazı kronik hastalıklar ( karın içi basıncı arttıran durumlar, geçmeyen öksürük gibi ) ile idrar kaçırmaya başlayabiliriz.
Bazen de görünen bir neden yokken nörolojik nedenlerle ( örneğin diyabet ) olabilir.
Utandığı, çekindiği için dile getirmeyenler olduğunu biliyorum.
İdrar kaçırmaya yol açan etkenlerin çoğunun tedavisi var. Bu nedenle şikayetimizi doktorumuza söyleyelim.
Medikal veya cerrahi tedavilerden biri bize çözüm olabilir .

gebelikte bagisiklik

Gebelikte Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin

Sevgili gebeler ; Gebelik sürecince bazı noktalara dikkat etmezsek, biyolojik ve psikolojik faktörlere bağlı olarak bağışıklık sistemimiz zayıflayabilir. Pandemi sürecinin neden olduğu endişeye, gebelikteki hormonal değişimler, fiziksel yakınmalar, uyku ve beslenme düzenindeki değişiklikler eklendiğinde bağışıklık sistemi zayıflayabilir. Keyifli ancak bazı zorlukları olan gebelik sürecinde psikolojimizi güçlü tutmak bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin en önemli yollarındandır. Yeterli ve düzenli uyumaya özen göstermek, kafeinden mümkün olduğunca uzak durmak, sağlıklı beslenmek, gıda hijyenine dikkat etmek, hekiminizin önerdiği egzersiz ve vitamin takviyelerini aksatmamak bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için oldukça önemlidir. Bol su içmeyi, temiz hava almayı ve bol bol gülmeyi unutmayın !

Ertesi Gün Hapı Kullandım. Şimdi Neler Olacak ?

Hormon içerdiği için kullandıktan sonra bulantı kusma olabilir . 2 saat içinde kusarsanız eğer ilacı yeniden almalısınız. Çünkü gebeliği önlemez. Eğer 2_3 saatten sonra kusarsanız doz tekrarına gerek yoktur. Baş ağrısı, baş dönmesi ve ödem olabilir. Duygu durum değişikliği, gerginlik yapabilir. Kullandıktan 1 hafta sonra ara kanama yapabilir. Bu önemli değildir. Adet zamanı bir miktar değişebilir . Erken veya geç olabilir. Gecikme 7 günden fazla olursa gebelik testi yaptırmakta fayda vardır. Koruyuculuğu yüzde 85 oranındadır. Ve düzensizliği çok yaşamamak için bir adet döngüsünde bir defadan fazla kullanmayınız.

pandemi Döneminde Dogum

Pandemi Günlerinde Gebeyim, Doğuracağım, Beni Neler Bekliyor ?

Sevgili gebeler öncelikle belirtmeliyim ki gebelikte covid-19’a yakalanma olasılığınız artmıyor. Ek başka hastalığınız yoksa covid- 19 olsanız bile hastalığın seyri diğer gebe olmayanlarla aynı. Covid-19 olması doğum şeklinizi de etkilemiyor. Sadece pandemi günlerinde suda doğum önerilmiyor. Covid-19 pozitif gebe kadınlarda yapılan incelemelerde vajinal salgılarında, bebeğin amnion suyunda ve annenin sütünde covid virusuna rastlanmamıştır, bence bu çok iyi bir bilgi .Gebelik izlem ve muayeneleriniz doktorunuz ile telefonla görüşülerek en az sayıya indirmelisiniz. Eğer izolasyon nedeniyle evde iseniz gene telefon ile danışarak muayenizi 15 gün sonraya erteleyebilirsiniz. Doğuma geldiğinizde covid testiniz pozitif bile olsa doğum zamanı ve şeklinizi gebeliğe bağlı nedenler belirler. Ancak ileri düzey enfeksiyon varlığında doğum zamanı ve şekli değişebilir. Erken doğum planlandı ise bebeğin akciğer gelişimi için gerekli steroidler kullanılabilir. Gerekiyorsa epidural veya spinal anestezi önerilebilir. Covid pozitif iseniz doğum sonrası bebeğiniz izolasyon kurallarına uyarak yanınızda bulunabilir. İzolasyon kuralları: bebeğiniz ile her temastan önce en az 20 saniye sabun ile el yıkamak, ağız ve burunu kapatan maske ve bebek ile aynı odada perde ile ayrılmış yatak uygun olacaktır. Yanı gebelikte covid’e karşı alacağımız önlemler aslında grip enfeksiyonundan korunmakla aynı. Covidsiz günlerde kavuşmak dileğiyle.

coronavirus lohusalık

Pandemi Günlerinde Lohusa Olmak ve Emzirmek

Canımız yeni anne, seni önce tebrik edelim. Bu zor dönemde doğum yaptın. Buradan seni ve bebeğini kucaklıyorum.
Gelelim malum virüse. Covid pozitif semptomu olmayan lohusanin bakım ve izlemi normal lohusa ile aynı. Covid’e bağlı şikayetleriniz varsa ; semptomlara ve bulgulara göre uygun tedaviyi almalısın. Eğer covid pozitif olarak doğum yaptın ise bebeğini emzirebilirsin. Ancak izolasyon kurallarına uyarak. Bebeğe her temastan önce ellerini en az 20 saniye sabunlu su ile yıkamalısın. Ve mutlaka ağzını ve burnunu kapatan iyi bir maske ile bebeğe yaklaşmalısın. Aynı odada bulunmaya devam edeceksen aranıza bir perde veya kabin olabilir kullanmalısın. Aslında bunlar viral gripal enfeksiyonlarda aldığımız önlemlerle aynı. Süte geçmediğini biliyoruz. O nedenle bebeğin emebilir. Başka bir nedenle gerekiyorsa; sağarak kaşık veya biberon ile de verebilirsin. Izolasyon süren dolunca istediğin gibi temas edebilirsin. Bebeğin ve sen iyi günler göresin.

Jinekolojik Muayene Kabus Olmasın

Jinekolojik Muayene Balıkesir

Sevgili genç Kızlar ve genç Kadınlar,

Jinekolojik şikayetleriniz var veya sadece kontrol olmak istiyorsunuz. Belki de bu muayeneyi ilk kez olacaksınız. Doktora gidip konuşmaya, sorular sormaya, derdinizi anlatmaya, jinekolojik masaya yatmaya çekiniyor korkuyor olabilirsiniz .

Travmatize olmadan muayene olabilmeniz için sizi bekliyoruz !
Etik , hasta haklarına saygılı,
Özel hayatınıza özen gösteren, size ait bilgilerin test sonuçlarının gizliliğine inanan,
Yargılamayan, olabilecek en zarif şekilde muayene olmanıza ve uzun yıllar bu kontrolleri yaptırmanıza yardımcı olmak için hazırız.
Sağlıklı günler dilerim .

Pandemi Sürecinde Gebelerde Egzersiz

Sevgili gebeler hamileliğiniz boyunca yapacağınız egzersizler, bebeğinizin ve sizin fiziksel sağlığına önemli katkılar sağlarken özellikle pandemi sürecinde ruhsal sağlığımızın korunması için de oldukça önemlidir. Üstelik günlük veya haftanın 3 ila 5 günü, 30 dakikalık egzersiz yapmanız yeterlidir.

Pandemi sürecinde izolasyon önlemlerine uyarak yapabileceğiniz egzersiz önerilerim;

Açık havada yürüyüş,
Açık havada veya evde yoga- hamile pilatesi,
Hijyen ve izolasyon kurallarına uygun kuşullar sağlanabiliyorsa yüzme ve su içi egzersizler (düşme riskine karşı önlem alınmalıdır),
Hafif- orta tempolu dans motivasyonunuzu arttırır,
Nefes egzersizleri sizi hem doğuma hazırlar, hem de bebeğin oksijenlenmesini sağlar. Nefes egzersizlerini evde uyguluyorsanız, görselleştirme egzersizlerini (kendinizi huzurlu hissedeceğiniz bir yerde hayal etme) de nefes egzersizleri ile birleştirerek uygulayabilirsiniz.
Hekiminizden kegel egzersizleri hakkında bilgi alabilir ve uygulayabilirsiniz.

Hekiminize danışarak uygulayacağınız egzersizlere, ısınma hareketleri ile başlamayı ve bol sıvı tüketmeyi unutmayınız. Ayrıca baş dönmesi, baş ağrısı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, vajinal kanama ve/veya kasık ağrısı şikayetinde egzersizi bırakarak derhal hekiminize başvurunuz.

GEBELİKTE ŞEKER

GEBELİKTE ŞEKER VE ŞEKER YÜKLEME TESTİ

Sevgili gebeler, eğer gebeliğinizde kan şekeriniz yüksek ise ne tür problemler gelişebilir, bunu anlatmak istiyorum.

Öncelikle düşük riskiniz normalden fazladır. Enfeksiyonlara daha kolay yakalanırsınız. Vajinit ve sistit gibi. Gebelik zehirlenmesi – preeklampsi ihtimali yükselir.

Doğum zor olabilir , iri bebek nedeniyle veya sizin aldığınız kilolar nedeniyle. Bebek doğum kanalına düzgün girmekte zorlanır. Omuz takılması olabilir. Kanama problemleri artar. Bebekte bazı anomaliler görülebilir. Doğum sonrası bebekte kan şekeri ani düşebilir. Bunu takip etmek gerekir . Erken doğum olabilir . Amnion sıvısı fazla olabilir .

Tüm bunlara devamlı yüksek seyreden kan şekeri yol açar.

Bu nedenle gebelikte ŞEKER TARAMA TESTİNİ yapmalıyız ki olabilecek sorunlar için önlem alalım. Bu testi 24-28 haftalarda yaparız. Test sonucuna göre gebeliğe bağlı şeker hastalığı var mı onu anlayabiliriz.

HANGİ DOĞUM KONTROL YÖNTEMİ BANA UYGUN ?

Sevgili kadınlar önce Doğum kontrol yönteminden neler bekliyoruz bunu tanımlayalım.

Bence etkisi hemen başlamalı, unutmak gibi bir sorun olmamalı, yan etkisi olmamalı , kilo aldırmamalı veya başka bir hastalığa yol açmamalı, yöntemi bırakınca hemen doğurganlık başlamalı, cinsel hayati etkilememeli. Bu tarife en uygun olan yöntem rahim içi araçlar (spiral) dır.

Ancak hiç doğum yapmadık, adet düzensizliği var , adet miktarı çok fazla veya yumurtalık kisti varsa en uygun yöntem doğum kontrol haplarıdır. Veya tüm bunlar size uygun değil eşiniz- partneriniz korunacak , o zamanda prezervatif önerilebilir.

Yine ileri yaşta ve çok kanaması olan bir kadına hormonlu spiral uygun olabilir. Birde doğum yapmamış ve her gün hap almak istemeyen birine kola uygulanan implant seçeneği var.

Yani yöntem belirlerken kişiye ait özelliklerle beraber karar veririz. Korunmak tüm kadınların hakkı diyerek sağlıklı ve güvenli günler sizinle olsun.